Блискуче та здорове волосся починається не з дорогих масок і модних процедур, а з простого, але дуже важливого ритуалу — миття голови. Більшість із нас робить це автоматично, не замислюючись про техніку. Однак трихологи стверджують: неправильне миття може призвести до ламкості, сухості та навіть випадіння волосся.
1. Оберіть правильну температуру води
-
Не гаряча! Гаряча вода вимиває природні жири, робить волосся сухим і тьмяним.
-
Ідеально — тепла вода для миття та прохолодна для фінального ополіскування. Холодний струмінь закриє лусочки волосся і додасть блиску.
2. Шампунь — лише на шкіру голови
Шампунь потрібен для очищення шкіри голови, а не довжини волосся.
-
Наносьте невелику кількість (розміром із монету) на корені.
-
Довжину волосся промиває піна, що стікає вниз. Це збереже кінчики від пересушування.
3. Мийте голову двічі
-
Перше миття змиває пил, стайлінг і надлишок себуму.
-
Друге миття глибоко очищує та готує волосся до догляду.
Трихологи наголошують: навіть найдорожчий шампунь не покаже ефекту, якщо його наносити лише один раз.
4. Масаж шкіри голови
М’який масаж під час миття стимулює кровообіг і покращує живлення волосяних фолікулів.
-
Використовуйте подушечки пальців (не нігті!).
-
Робіть кругові рухи 1–2 хвилини.
5. Кондиціонер — тільки на довжину
Ніколи не наносіть кондиціонер або маску на корені — це може викликати швидке забруднення і втрату об’єму.
-
Розподіляйте засіб від середини довжини до кінчиків.
-
Залишайте на 2–5 хвилин, щоб активні речовини встигли подіяти.
6. Не тріть волосся рушником
Після миття волосся вразливе, як шовк. Інтенсивне тертя рушником пошкоджує кутикулу.
-
Акуратно промокніть вологу м’яким рушником або використайте мікрофібру.
-
Дайте волоссю підсохнути природно або сушіть феном на середньому температурному режимі.
7. Додайте догляд між миттям
Спрей-кондиціонер, термозахист і сироватки допоможуть зберегти здоров’я волосся та захистити його від шкідливого впливу довкілля.
Лайфхак від трихолога: частота миття голови залежить від типу волосся та шкіри. Жирну шкіру можна мити через день, нормальну — 2–3 рази на тиждень, суху — рідше, але з обов’язковим живильним доглядом.
Правильне миття голови — це не просто гігієна, а основа здоров’я та краси волосся. Дотримуючись порад трихолога, ви зможете зменшити випадіння, додати блиску та об’єму навіть без дорогих процедур.
