Набряки під очима можна прибрати дуже швидко – всього лише за 10-15 хвилин. Але давайте спочатку розберемося з причинами появи самих набряків та мішків під очима. Лікарі називають ці мішки періорбітальним набряком і кажуть, що це не що більше, ніж скупчення рідини навколо очей. Це виникає від того, що організм не зміг впоратися з обмінними процесами і йому просто не вдалося вивести рідину або жирові тканини.
Причини ранкової набряклості очей:
- Недосипання
- Затримка рідини
- Неправильне харчування
- Cтаріння
- Хронічна втома
- Алергічні реакції
- Плач і сльози
- Хронічні набряки
Як позбутись набряклості очей з ранку:
Масаж перенісся
Закрийте очі і помасажуйте верхню область носа. Особливу увагу приділіть шкірі справа і зліва, саме там найчастіше залишаються сліди від окулярів.
Картопляний сік
Сік картоплі не тільки усуває набряки під очима, а й висвітлює темні кола під ними. Прикладіть слайси сирої картоплі на очі і залиште на 10-15 хвилин, або натріть картоплю на тертці, покладіть в марлю і прикладіть такий компрес на очі на чверть години.
Холодні ложки
Прикладіть холодні ложки на очі поки метал не нагріється до кімнатної температури і набряки як рукою зніме. Холодний метал звужує кровоносні судини та в найкоротший час знижує почервоніння і прибирає набряклість в області очей. Те ж саме стосується і кубиків льоду.
Огірки
Старий добрий варіант боротьби з набряками під очима. Він не тільки усуває набряклість, але і добре освіжає шкіру. Можна прикласти на очі шматочки огірка на 20 хвилин, а можна і натерти на тертці, поклавши кашку в марлю.
У підсумку, щоб забути про питання, як прибрати набряки під очима з ранку, достатньо:
- збалансовано харчуватися;
- спати не менше 8 годин на день (у всякому разі це рекомендують лікарі);
- випивати в день не менше 1,5 літра чистої природної води (але за годину-півтора до сну не рекомендується випивати більше 1/3 своєї норми).
